Friday, December 8, 2023

シャトレーゼさんなんて物を売ってるんだ…!一度食べだすとやめるのが難しい激うまおやつ

シャトレーゼというと季節限定商品につい目が行きがちですが、実は定番商品も外せません!お菓子好きさんの心を完全に掴んで離さない“間違いない商品”がたくさんあるんです◎今回は一度食べ出すとやめるのが難しい、シャトレーゼの「激うまおやつ」を5つご紹介。一度ハマれば沼から抜け出せなくなるのでご注意を…♡ 独り占めしてもシェアしても♡「あわせ醤油の炙りみたらし団子カップ入」 商品名:あわせ醤油の炙りみたらし団子カップ入 価格:¥130(税込¥140) お団子好きは絶対に見逃せない、シャトレーゼのみたらし団子。醤油の風味・塩味・旨味のバランスの良いみたらしたれが、国産米粉を使ったお団子にたっぷりかかっています! 柔らかくなめらかな食感の焼き団子に、甘辛のみたらしたれが存在感たっぷりで食べきる頃には大満足。1本につき2玉のお団子が4本入っているので、独り占めしてもシェアしても◎ もちもち食感×生チョコにノックアウト♡「生チョコ大福カップ入」 商品名:生チョコ大福カップ入 価格:¥160(税込¥172) 国産のもち粉を使用した、ふんわり&もちもちとした食感がクセになる生チョコ大福。なめらかな生チョコレートを包み、和菓子好きも洋菓子好きも大満足なスイーツに仕上がっています♡ 表面にまぶしたココアパウダーが良いアクセントに。カップに入っているので食べやすく、差し入れにもおすすめです。 味付けにも製法にもこだわり満載!塩味ファン必見の「揚げ餅 塩 小袋」 商品名:揚げ餅 塩 小袋 ¥60(税込¥64) 焼き塩でさっぱりとした塩味に仕上げた、塩味ファン必見の揚げ餅。ふっくらと炊いたもち米を搗き上げ、時間をかけて乾燥し、カラッと香ばしく揚げるなど製法もこだわりがたっぷり! 食べきりサイズで、おやつや晩酌のおつまみにもうってつけ◎1つ60円とかなりお手頃な価格も魅力的です。 サクッと軽い食感がたまらない♡「ティータイムブレッド ホワイトチョコラスク 5袋入」 商品名:ティータイムブレッド ホワイトチョコラスク 5袋入 価格:¥320(税込¥345) フランスパンをじっくり焼き上げて、サクサクとした歯触りを楽しめるホワイトチョコラスク。一枚一枚ていねいにチョコを染み込ませ、軽い食感に仕上がっています。 ラスク専用のフランスパンを使っている点もこだわりポイント。サクッとした軽い口当たりで、食べる手を止められなくなります♡ ひとくちサイズで食べやすい!「自家炊き餡ひとくち黒糖饅頭4個入」 商品名:自家炊き餡ひとくち黒糖饅頭4個入 価格:¥270(税込¥291) ひとくちで食べやすい、小ぶりサイズのお饅頭の4個セット。なめらかで風味の良い上品なこし餡と、ほんのりと黒糖風味の味わいを感じられます。 こちらは冷凍なので、お好きな時に解凍して食べられるのも嬉しいポイント!お茶のおともにぴったりな和菓子です。 今回は一度食べだすとやめるのが難しい、シャトレーゼの「激うまおやつ」を5つ厳選してご紹介しました。 シャトレーゼマニアさんはもちろん、初めてシャトレーゼのお菓子を味わうという方にもおすすめの間違いないおやつです♡ぜひチェックしてみてくださいね! ※記事内の商品情報は2023年12月1日時点です。 記事協力:シャトレーゼ

右腰を引くだけ! アイアンがうまく打てるバックスイングの方法

「アイアンがうまく打てない」という人は、余計な動きが多すぎる傾向があります。たとえばバックスイング。アドレスから肩を右に90度回したトップを作りたいのですが、肩や上体自体を回すことを意識してはダメ。とくに、下半身を止めて上体をねじるようなイメージは動きのバランスを崩しやすく、回転不足になってしまうので厳禁です。 ねじる・回す意識は不要!肩が90度回るまで右腰を引く 意識するのは腰の右側。アドレスから右腰をうしろに引くように動かすことで、肩は勝手に回ります。ポイントは、正面から見たときに、アドレス時に右腰のあった部分に空間を作るように右腰を「どかす」こと。頭の位置が動かないように注意し、体重移動は意識しませんが、右ヒザが伸びつつ左ヒザが前に出て、トップでは左足に体重が乗っていることが重要です。 ここがPOINT! アドレスの位置から腰の右側をうしろに引くことで、右腰のあった位置に空間を作る。 これはNG! 下半身を止める意識は絶対ダメ! 下半身を止めて上体を「ねじる」ような感覚でバックスイングすると、バランスを崩したり回転不足になってしまう。それを補って腕の動きが過剰になりやすいので注意。 体重移動を意識しすぎるのもNG! バックスイングでは右に体重移動すると考えがちだけど、これは写真のように上体が右に動きすぎるなどスエーの原因になるので、体重移動を意識する必要はない。 大川夏樹 ●おおかわ・なつき/1988年生まれ、神奈川県出身。マンツーマンレッスンを中心に、多くのアマチュアゴルファーに好評を得ている人気コーチ(インスタグラムアカウント NATSUKI72_GOLF)。

このムーミン付録…地味に凄すぎ♡軽量&コンパクトでいろいろ使える!便利な折りたたみテーブル

宝島社からムーミンの便利な折りたたみテーブル付きムックが発売中。おうちでもお外でも、さまざまな使い方ができる万能アイテムです!ムーミンたちが森をお散歩しているようなデザインや色合いがとっても可愛い♡コンパクトに折りたためて軽量だから、持ち運びもラクラクですよ。早速michill編集部がご紹介します! 2023年11月24日発売 MOOMIN いろいろ使える! 便利な折りたたみテーブルBOOK NATURAL BEIGE ver.&BROWN ver. 【写真左側】 『MOOMIN いろいろ使える! 便利な折りたたみテーブルBOOK NATURAL BEIGE ver.』(宝島社) 発売日:2023年11月24日 特別定価:3,069円(税込) 特別付録:MOOMIN [ムーミン] いろいろ使える! 便利な折りたたみテーブル NATURAL BEIGE ver. サイズ(約):横33.5×縦25×高さ13.5cm 素材:ポリプロレン 重さ(約):320g 耐荷重(約):3kg (C)Moomin Characters(TM) ※熱いものをのせないでください ※テーブル以外は商品に含まれません 【写真右側】 『MOOMIN いろいろ使える! 便利な折りたたみテーブルBOOK BROWN ver.』(宝島社) 発売日:2023年11月24日 特別定価:3,069円(税込) 特別付録:MOOMIN [ムーミン] いろいろ使える! 便利な折りたたみテーブル BROWN ver. サイズ(約):横33.5×縦25×高さ13.5cm 素材:ポリプロレン 重さ(約):320g 耐荷重(約):3kg (C)Moomin Characters(TM) ※ファミリーマートで販売(一部の店舗では取り扱いがない場合があります) ※熱いものをのせないでください […]

「自業自得」捨てた家族の元に帰ったクズ男…今度は見捨てられる側に…【浮気旦那のその後 Vol.23】

アキ・息子・義母を捨てて家を出て行った元夫ナオヤ。 裕福な家庭で育った、容姿が整ったナオヤはどうしてこうもクズになってしまったのか……。 ナオヤにフォーカスし「浮気旦那から全て奪ってやった件」のアフターストーリーをお届け。 1話から読む 前の話を読む 浮気旦那のその後 23話 ナオヤさんが数十年ぶりに帰ってくることになった時、ヒロシさんは迎えを頼まれます。 現れたナオヤさんは別人のように禿げ上がっており、吹き出しそうになるのを耐えました。 そして無事に家に送り届けたものの、そこからのナオヤさんの行動は見るに耐えませんでした。 挙げ句の果てにはとんちんかんなことまで言い放ちました。 ヒロシさんを味方だと思っていたナオヤさんに呆然としてしまいます。 「自分で家族を捨てたクセに虫が良すぎるぞ」 そのあとは自業自得としか言いようがありません。 母親と息子から拒絶され、家族の仲の良さを見せつけられます。 そして、捨てた家族から自分が捨てられました。 「浮気旦那のその後」は毎日更新中! (とりまるねこぽちゃ)

老け見えしない【ひとつ結び】のポイントは耳の下で結ぶこと!【神崎恵の美容の教科書】

美容家、神崎恵さんがこれまでの美容家人生の中から導き出した120のコツを1冊にまとめた『一生ものの基礎知識 美容の教科書』が発売。その中からヘアケア、ボディケアにまつわるtipsを厳選してご紹介! 美容家 神崎恵さん 美容のプロページはこちら 【HAIR&BODY 1】ヘアケアは頭皮と髪を分けて考える シャンプーは髪だけではなく、汗や皮脂が出た頭皮を洗うことも意識しましょう。髪に油分を与えるコンディショナーやトリートメントは頭皮にとっては不要なため、正しく使わないと毛穴トラブルの原因にも。 【HAIR&BODY 2】サロンの仕上がりを実現させたいなら「熱」と「テンション=引っ張る」が必要 髪がうねったままでは光を反射しないため、きれいなツヤは宿りません。髪にストレートアイロンをあてたり、ドライヤーをあてながらブラシで引っ張ってブロー。毛先に向かってテンションをかけることで、キューティクルが一定方向に整い、自然なツヤが生まれます。 【HAIR&BODY 3】ボリュームを出したいなら、ブローやアイロンの方向は“ウニ”を意識する 下方向に引っ張るのではなく、頭の丸みに合わせて角度を変えていきます。ウニのように、360度放射状に。根元が立ち上がるように意識して、毛穴からまっすぐ髪が出るようにナビゲート。 【HAIR&BODY 4】ひとつ結びは、耳の少し下の位置で結ぶと失敗しない \結び目から毛先は下に向けよう/ 耳の先端から斜め下45度の位置(盆のくぼの2〜3cm上あたり)に結び目がくるように結ぶ。毛束は後ろではなく下向きに。さらに、後頭部の高い位置の髪を少しだけ後ろに引き出すと頭の形がよく見え、一気にこなれ見えする。 【HAIR&BODY 5】筋トレすると美肌になる 筋トレにより、ボディラインが整うだけでなく、基礎代謝が上がるので太りづらくなり、体力も向上。むくみや冷え性の改善にもつながります。また、成長ホルモン分泌により美肌効果も期待できます。さらに、幸せホルモンと呼ばれるセロトニンも分泌。気持ちをリフレッシュしたり、ストレス解消にも。 【HAIR&BODY 6】腸内細菌をペットだと思う 腸内環境を整える方法は、主に、菌が喜ぶ「食事」、便を押し出す力を強くするための適度な「運動」、腸内細菌が活性化しやすい温度を維持するための「温活」、質のよい「睡眠」の4つ。腸内細菌はペットで、腸内環境はその暮らしている環境と考えてみましょう。 【HAIR&BODY 7】カロリーゼロ食品を選ばない カロリーゼロ表示がある食品には人工甘味料が使われています。人工甘味料は、カロリー自体は抑えられていますが、脂肪の蓄積にかかわるホルモン(インスリン)の分泌に異常をきたす可能性が。さらに、小腸に吸収されず、大腸に運ばれ腸内細菌のバランスを乱す原因になる可能性も。 【好評発売中】「面倒くさい」「わからない」「効果が出ない」人に贈る 最初で最後の美容の教科書 「やったほうがいいこと」ではなく「やらなくてもいいこと」に着目。年齢、性別を問わず使える120のコツをイラストで“簡単”解説。とことんシンプル、とことん分かりやすくにこだわった一冊に。初版限定で特別版も発売! ◆通常版 『一生ものの基礎知識 美容の教科書』 2023年11月17日発売 256P オールカラー 定価:1980円(税込) 講談社刊 スキンケア、メイク、ヘア、ボディ(においやホルモン、食事の話など)の4カテゴリーで構成 「美容とは、自分を大切にケアするため、そして、自分をどう表現したいかというツールです。いわば自分らしく生きるための知恵となりうるもの。“家庭科や技術のように、美容も学校の科目になったなら”という気持ちで一冊の教科書を作りました。無限にある情報に惑わされないように自分の中に軸を作れば美容はあなたの生活をきっともっとラクに楽しくしてくれるはずです」(神崎恵さん) ◆同時発売!! 初版限定 特別版 撮り下ろしヴィジュアル、書き下ろしエッセイ、迷ったときの指針にしたい通常版の内容に連動したコスメカタログをおさめた小冊子付き! \小冊子付き/ 通常版+34P オールカラー小冊子 定価:2640円(税込) ※通常版は、カバー以外、内容は同じものです。 ※通常版と小冊子は同じサイズです。 迷った場合におすすめの、ベーシックアイテムの一覧が! 本誌とセットで活用を。 撮影/中村和孝 ヘア/津村佳奈(Un ami) スタイリング/石関靖子 イラスト/篠塚朋子 取材・文/VOCE編集部

今話題の「白髪ぼかし」料金・持ち・白髪染めとの違いを美容師に聞いてみた

白髪を「隠す」のではなく「活かす」ことで自然に若々しい髪色が手に入る「白髪ぼかし」が人気です。 今回は、プロの美容師さんに白髪ぼかしの特徴、メリットやデメリット、どんな人におすすめなのかなど、根掘り葉掘り伺いました! お話を伺ったのはAsh茗荷谷店の店長、井手さん 今回お話を伺ったのは、首都圏に129店舗を展開するヘアメイクサロンのグループ「Ash」茗荷谷店の店長/クリエイティブディレクター井手光希(イデ コウキ)さん。 白髪ぼかしについて丁寧に教えてくださいました、 白髪ぼかしって何?白髪染めとは何が違うの? 「白髪ぼかし」恥ずかしながら筆者は初めて聞いたワードだったのですが、業界的に今流行中で、井手さんもお客様から多くのリクエストをいただくとのこと。 井手さんによると白髪ぼかしには大きく分けて「白髪ぼかし」「白髪ぼかしハイライト」の2つの手法があるそうです。 白髪ぼかしとは まずは「白髪ぼかし」について詳しく伺いました。白髪染め剤を使って白髪を染めるのではなく、普通のファッションカラー剤を使って白髪を活かしながら染める手法なのだそう。 あえて白髪をしっかり染めないというのがポイントで、全体が暗くならず重くならない仕上がりになるのが特徴。 白髪染めで白髪を暗く染めると、髪が伸びてきたときに根本が目立ってしまいます。しかし、白髪ぼかしなら白髪が伸びてきても根本が目立ちにくい状態が続いてくれるのです。 白髪ぼかしのハイライト もうひとつの「白髪ぼかしハイライト」は、井手さんがよく使う手法なのだそう。 生えている白髪に対して、細かい筋状にハイライトを入れることで白髪の仲間を作り、全体的に白髪を目立ちにくくするのです。 白髪と地毛のコントラストが際立たないようにハイライトで明るい部分を髪全体に増やすことで、白髪が孤立しなくなります。白髪ぼかしはファッションカラー剤を使用する手法でしたが、白髪ぼかしハイライトではブリーチ剤を使って脱色してからカラー剤で色を乗せていきます。 以下ではこの「白髪ぼかしハイライト」について井手さんに詳しく伺いました。 白髪ぼかしハイライトのメリット、どういう人におすすめ? 白髪ぼかしハイライトは、今まで白髪染めをしてきて「暗くなってしまう」「重たい印象になる」「疲れて見える」などネガティブなイメージを持っている人におすすめです。 白髪を暗く染めるのではなく、白髪の明るさを活かしてハイライトとして使うことで、明るい色味にも挑戦でき、全体的にも明るく柔らかい印象に仕上がります! 井手さんは肌馴染みの良いグレージュ、ベージュの2種類を提案しています。 客層としては、30代半ばから60代、70代まで幅広く白髪ぼかしハイライトをされるお客様が訪れるそう。何歳になっても若々しい雰囲気を演出できるのは嬉しいですね。 白髪ぼかしハイライトはどれくらいの期間持つ? 一般的な白髪染めは、3週間〜1ヶ月半ほどで根本が白く目立ってきてしまいます。 一方の白髪ぼかしハイライトだと、個人差はあるものの2ヶ月半〜3ヶ月半は目立ちにくさが続くそうです。こまめなメンテナンスが不要な分、コストパフォーマンス的にもお得と言えますね。 これまで白髪染めをしていた人も施術できる? 市販の白髪染めなどを使って暗くなった白髪にもハイライトが入れられるのでしょうか? 白髪染めは黒染めと一緒で、一度染めると再び明るい色に戻すのが難しいと言われています。その場合、白髪ぼかしハイライトをする前に白髪染めの色素を抜く作業が必要になってきます。 ただ、白髪染めの成分を抜く作業は髪に負担をかけるため、ほとんどの場合は複数回の来店が必要なのだそう。 そのため、色素を段階的に取り除いていくために2回以上の施術が行われることが一般的です。 白髪ぼかしハイライトの料金は? 価格は美容室やスタイリストのランクによって異なります。例えばAsh茗荷谷店では、約15,000円〜30,000円程度です(ロング料金も同様)。 この価格には、白髪ぼかしハイライトだけでなく、シャンプー、トリートメント、ブローなどの全体の仕上げに関する料金も含まれています。 ただし、髪のダメージの程度や過去の白髪染めの経歴によって、料金は変動することがあります。 「白髪染めは暗くて重い印象に見えてしまう……」と諦めていませんか?井手さんはこれからは白髪をデザインする時代だと話します。 透明感が出て柔らかい印象になる「白髪ぼかし」「白髪ぼかしハイライト」にぜひ挑戦してみてくださいね。 (ハピママ*/ くわばら なっとう)

【整体プロが指南】歩く前後にやってみて。足腰の痛みが消える、たった一つの習慣

「自力整体」とは、整体施術のプロの技法を自分におこなうメソッドです。現在約15,000名が実践し、鍼灸、整体、ヨガの要素を構成した動きで、痛み、コリ、不定愁訴を解消していきます。著者の矢上真理恵さんは、「不調のほとんどは自力整体で解消できる」と語ります。そのメソッドを紹介したロングセラーの『すごい自力整体』に続き、「もっと知りたい!」の声にお応えして『すぐできる自力整体』が登場! 3分以内でできる「悩み別」最新メソッドや、「驚くほどほぐれる4つのコース(動画つき)」を収録。 本書より一部抜粋・編集し、その中身を紹介しましょう。 監修:矢上 裕 矢上予防医学研究所所長、自力整体考案者、鍼灸師・整体治療家 (写真/榊智朗 構成/依田則子) 歩く前後に取り入れたい習慣  足腰にコリや痛み、疲れが出やすい人は、骨盤や脚の長さに左右差があるのが特徴です。とくにウォーキングなど長時間歩いた時に症状が出ます。そんな人は、歩く前後に脚の左右差を矯正する習慣を取り入れるとよいでしょう。  オススメは『すぐできる自力整体』の中で紹介している「片足前屈」(下の図)です。脚の筋肉や、関節の縮みを取り除くことで、左右差を矯正します。  私も毎朝のウォーキングの前後、必ず取り入れている習慣です。血行も良くなり、脚の疲れ、むくみもとれて、一日中、いい状態をキープできます。  次の手順に従って、しばらくおこなってみてください。 足腰がラクになる「片足前屈」のワーク  歩く前後におこなうほかにも、寝る前におこなえば、下半身がほぐれて、気持ちよく熟睡できます。  画像を見ながらおこなうとわかりやすいでしょう(*画像は『すぐできる自力整体』より)。 【手順1】 ◆左脚をのばし、右ひざを乗せて折り曲げる。 ◆右手は左足の側面(小指側)へ(★足先に手が届かない人は、足先にタオルを引っ掛けておこなう)。 ◆左手は右足首をつかむ。 【手順2】 ◆ふ~っと息を吐きながら、ゆっくり前屈。 ◆左足先は上へ向け、アキレス腱をのばす。 ◆上半身を前後左右にユラユラゆする。ポイントは、左ひざの外側と後ろ側・お尻をほぐすイメージでおこなう。 ※前屈が目的ではなく、左脚の外側と後ろ側・お尻の筋肉をほぐすのが目的。 ※脚のひざ裏、ももの裏(とくに外側)ののびを感じる。 【手順3】 反対側も同様におこなう。※硬い側は長めにおこなう 「骨盤のゆがみ」を根本からしっかりなおしたい方は、『すぐできる自力整体』で紹介している、「あおむけで骨盤調整20分コース」(動画つき)も試してみてください。 『すぐできる自力整体』では、この他にも、整体プロの技法を使って、コリや痛み、ゆがみを解消するワークを多数掲載しています(★35分の動画も収録)。

きれい好きな人が許せないと感じる、よその家の生活習慣

家の整理整頓や清潔さの基準は人それぞれ、感じ方は異なるものです。元来きっちりとした清潔感を好む人もいれば、緩めのアプローチで自分なりの片付けをする人もいます。ですから、きちんとしている人がよその家を訪ねたとき、時として我慢できないような暮らしぶりを目の当たりにすることも。今回はきれい好きな人が容認できない、ありがちな生活習慣について探ってみましょう。 乱雑さが度を超えている ごちゃごちゃした空間は、整理整頓が習慣化している人を圧倒し、ストレスを与える原因になりかねません。家が散らかりすぎていることに気づいたら、部屋を整理し、シンプルにするよう心がけましょう。 こちらにも興味があるかもしれません:見たくないものを上手に隠す方法:5人のインテリアデザイナーが贈るアドバイス 清潔感がない 部屋の隅にほこりや汚れが溜まるなど、家全体に清潔感が欠けていると、不快な気分になります。居心地の良い住環境をつくるために、住まいの掃除は定期的に行いましょう。 イヤな臭い 処分していないゴミやペットの世話が不十分だと、部屋に臭いがこもります。芳香剤やアロマキャンドルを使用して、悪臭を一掃しましょう。 キッチンが整理されていない 心が整っている人は、きちんと整理整頓されたキッチンを好む傾向にあります。キッチンの引出しやキャビネットは片付けを徹底し、中に何が入っているかわかるよう容器にラベルを付けます。 汚れたバスルーム トイレの汚れは最大の悩みのひとつです。バスルームは常にきれいな状態を保ち、トイレットペーパーとハンドタオルがいつでも手元にあるようにしましょう。 こちらにも興味があるかもしれません:homifyに掲載している住まいの写真 使った食器が山積み 汚れた食器がシンクの中に溜まっている状態というのは、家を訪ねてきた人が目にすると非常にイヤなものです。使用済みの食器はその都度洗い、悪臭や食器についた汚れをきれいに取り除きます。 収納不足 片付けが好きな人は、収納の効率化を重視します。持ち物の整理整頓を徹底するため、棚・キャビネット・クローゼットを買い足すかどうか検討してください。 ペットのお世話が不十分 ペットをきちんとお世話しないと、汚れや臭いの元になります。ペットのお手入れが行き届いているか、清潔に保たれているかどうか確認しましょう。 モノが見つからない 鍵や充電器など、いつも使うアイテムが見つからないとイライラしますよね。こういった小物類はいつでも手の届くところにあるよう、置く場所を決めましょう。 整理整頓や清潔に対する考え方は主観的なもの。ある人には重要であっても他の人にはさほど気にならないということも覚えておきましょう。そうはいっても、整理整頓の行き届いた清潔な家は、訪れる人におもてなしの気持ちと心地よさを感じてもらえます。大切なのは、あなたとあなたのゲスト双方にとって快適な、清潔感のバランスを見つける点にあります。 こちらにも興味があるかもしれません:homifyに登録している住まいの専門家

美容オタクのリアルな愛用品【ファンデ&下地】TOP6【読者ベスコス】

半年に一度の読者ベスコスが開幕! 美容オタクのVOCE読者が選んだガチでよかったものだけのリアルランキングの結果はいかに。下地、ファンデーション部門をご紹介。 \2023下半期、信頼度No.1の最新コスメをランキングで大発表/ 2023年下半期読者ベストコスメ 読者ベスコスファンデーション部門 リキッド一辺倒だったこの部門に久々に登場した別タイプがクッションファンデの大型新人、クレ・ド・ポー。2023上半期ベスコスで660点中603点を獲得した実力で堂々の1位に。 3位RMK みずみずしい質感でありながら優秀なカバー力! リクイドファンデーション フローレスカバレッジSPF20・PA++(103 SPF19・PA++、104 SPF12・PA++)全9色 30ml ¥6050/RMK Division水のようにライトな質感で肌に溶け込んで新しいヴェールを形成するようなお仕立て感が魅力。軽くトントンしてなじませるほどフィット感とツヤがグンッと増す印象あり。 「透明感とカバー力を両立でき、素肌美を装える」(籠島さくらさん・30代後半) 「薄づきなのにカバー力があり、コンシーラーの出番が減る」(ともちさん・30代後半) 2位ディオール 使い続けるほどに肌そのものが美しくなる美容液ファンデ ディオールスキン フォーエヴァー フルイド グロウSPF20・PA+++ 全11色 30ml ¥7370/パルファン・クリスチャン・ディオール肌にも環境にも配慮した成分のみを配合した86%美容液ファンデーション。“ほぼスキンケア”だからこその肌負担のない使用感とくすみを一掃する補整力&美肌演出効果で極上の肌に。 「美しい仕上がりが崩れずくすまず、乾燥もしない」(池田瑛里奈さん・30歳) 「みずみずしい発光肌に! 潤いも長持ち」(Mari♡さん・20代後半) 1位クレ・ド・ポー ボーテ みずみずしさと上質なツヤが爆誕! タンクッションエクラ ルミヌSPF25・PA+++ 全6色 ¥11000(セット価格・編集部調べ)たっぷりと保湿成分やオイルを含み、見事なまでの密着性を実現したことでカバー力とフレッシュ感を両立。塗り直すたびに若々しい印象がアップデートし、潤いが増す使用感も好評。 「夕方になっても全然くすまない。高いだけの価値あり!」(ししも・36歳) 「厚塗り感のないツヤ肌に! おでかけのときは絶対コレ」(ほわころさん・40代前半) 「忙しい朝、適当に塗っても仕上がりが美しすぎる!」(ayacoさん・34歳) 読者ベスコス下地・BB・CC部門 肌補整力よりもケア力が話題になりがちな昨今。2023上半期ベスコスの上位に入ったコスデコとディオールの猛追をかわし、「高級クリーム級」と評されるクレ・ド・ポーが王座を死守。 3位ディオール 圧倒的な華やぎをプラスする極上ツヤ肌メーカー ディオールスキン フォーエヴァー グロウ ヴェールSPF20・PA++ 30ml ¥7150/パルファン・クリスチャン・ディオール肌に塗った瞬間に植物性オイルが揮発し、瞬時に潤いの膜を張ってふっくら感を演出。色ムラや凹凸補整効果、汗や皮脂に対する耐久性、UVカット力、すべてがハイレベル。 「くすみも一瞬で吹き飛ぶ、 パールを思わせるツヤ肌に」(Arisaさん・30代後半) 「ほどよいカバー&質感改善効果で肌がぷるんっ」(あまのうさぎさん・50代前半) 2位コスメデコルテ UV下地だと忘れるほどのみずみずしい使用感で魅了 サンシェルター マルチ プロテクション […]

挿入せずに座るだけ!フェムケア専門家がすすめる尿もれ対策の「膣トレグッズ」

女性特有の健康の悩みを解決する商品やサービスである「フェムテック」。詳しい識者に、アラフィフにおすすめのアイテムを教えてもらうこの企画。今回は、フェムケアコンシェルジュとして活躍する木川誠子さんに尿もれ対策におすすめのアイテムについて教えてもらいました。 【写真】椅子に置いて使うときのイメージ。座るだけで使えるのがこのアイテムのポイント 挿入しなくてOK!服を着たまま座るだけでできる膣トレグッズ 木川さんが教えてくれたのは、『kGoal BOOST(ケゴール ブースト)』(3万1900円・税込)。ケゴールは、医師やエンジニアなど各分野のプロたちによって作られた、骨盤底筋肉の健康を支える、アメリカ生まれのウェルネスブランド。『ケゴール ブースト』は、10cm×17cmほどで、医療用シリコンとABS樹脂でできた骨盤底筋トレーニンググッズです。 「これまで多くの産婦人科医に取材をさせていただき、その際に、骨盤底筋についてのお話もいろいろと伺いました。骨盤底筋とは、恥骨から尾てい骨に走る筋肉のことで、子宮や膀胱など内臓をハンモックのように支えているそうです。妊娠や出産の影響や年齢とともに筋力が弱まることで骨盤底筋が緩み、尿もれしやすくなるだけでなく、下半身太りにも影響するなど、下半身周りの悩みや健康に大きく影響します。骨盤底筋を鍛えることはとても重要です。 ですが巷によくある、骨盤底筋群を鍛えるアイテムは、挿入するタイプが主流。この『ケゴール ブースト』(以下、ブースト)は挿入せずに”座る”というスタイルでトレーニングができるところが、とても画期的だと思いました。私は、自ら挿入することに抵抗があるので、このアイテムを知ったときは感動しました」(木川さん・以下同) 尿もれは更年期症状のひとつ。ケア次第で改善も 尿もれは妊娠出産の経験の有無を問わず更年期症状のひとつとして挙げられます。でも、ケア次第で予防や改善もできると言います。 「女性の尿もれや頻尿トラブルは、加齢によって起こる骨盤底筋の低下によるものがほとんどと言われています。『年齢のせいだから仕方がない』と放っておくと、子宮や膀胱などが少しずつ下がってきて、新たなトラブルを生むことも。今まだ尿もれに悩んでいない人も、骨盤底筋を鍛えるトレーニングを、予防のためにもしておくことがおすすめです。」 アプリと連動しているから「ちゃんとできているか」が確認できる このブーストは、圧力を感じるセンサーがはいっていて、スマホと連動しているのも特徴。使い方は簡単で、椅子の上にブーストを置く→スイッチをオンにして洋服を着たまま上に座る→スマホでブーストのアプリを起動→アプリの指示通りに締める、緩めるを繰り返すトレーニングを開始する。 「アプリと連動させながらトレーニングをするので、間違ったまま使うことがなく安心です。挿入せずに、しかも服を着たままできるので、仕事中など、”ながら”で行えます。アプリは日本語対応しているので操作もわかりやすく、動作も簡単です。骨盤底筋のわずかな力加減にもアプリが反応してくれるので、正しくトレーニングできているかを目視で確認することができるという点が嬉しいです」 挿入しないからシェアして使える! 挿入して使うタイプではないから、メリットとしてアフターケアもいらず、他の人とのシェアも可能だそうです。 「近年は男性の尿モレも健康課題として挙げられているので、このブーストはジェンダー関係なく使用できるのが魅力です。本体は1台でもアプリをそれぞれのスマートフォンにインストールすれば、個々にトレーニングの記録できるので、パートナーや家族とシェアして使えます」 ◆教えてくれたのは:フェムケアコンシェルジュ・木川誠子さん 2016年からフェムテック領域に本格的に取り組み始め、フェムケアをはじめ、五感を通して自分を知るための”フェムアートプロジェクト”を立ち上げる。2022年には「株式会社k company」を設立。ウェブメディア「フェムテックtv」で執筆、ナレッジサイト「フェムテックジャパンカレッジ」デスクを務め、一般社団法人日本フェムテック協会主催認定講座テキストを制作。『潤いの膣レッチ』(光文社)執筆にも関わる。

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